Bananen- Erdbeer-Shake

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Der Erdbeer Bananenshake mit Orangensaft ist nicht nur lecker, sondern gleichzeitig auch noch sehr reich an vielen Vitaminen. Er schmeckt dir nicht nur im Sommer, sondern ganz einfach wann du willst. Egal ob Frühling, Sommer, […]

L-Carnitin

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Vielleicht beschäftigst auch du dich mit gesunder Ernährung und Sport, wie das so viele Menschen seit einigen Jahren tun. Neben dem eigentlichen Essen, stehen dabei auch immer wieder die Nahrungsergänzungsmittel im Fokus. Die ausreichende Versorgung […]

Kurkuma

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Heilkraft aus der Natur liegt heute voll im Trend. Sind pharmazeutische Mittel immer mit Risiken und Nebenwirkungen verbunden, so kann in Form von schmackhaften Nahrungsmitteln und unentbehrlichen Gewürzen dem Menschen die Linderung seiner Leiden bringen. […]

Schlingentraining – effektive Ganzkörper-Trainingsmethode

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Unsere stressbeladene Zeit stellt hohe Anforderungen an die psychische und physische Belastbarkeit. Immer mehr Menschen verbringen ihren Arbeitsalltag mit sitzender Tätigkeit und auch die Freizeit ist meist von Bewegungsarmut geprägt. Störungen des Bewegungsapparates gehören zu […]

Metabole Diät

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Heutzutage gibt es unterschiedlichste Möglichkeiten auf sein eigenes Gewicht zu achten. Und hierbei spielt natürlich auch die passende Ernährung eine Rolle. Vor allem Sportler, die sich mit Krafttraining beschäftigen, sollten sich mit diesem Thema auseinandersetzen, […]

Der fettfreie-Masse-Index

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Der FFMI ist oft zu hören und viele Bodybuilder und auch andere Sportler nutzen die dazugehörige Tabelle ständig. Die Abkürzung der vier Buchstaben steht für den Fettfreie-Masse-Index, mit dem bequem das Verhältnis zwischen Muskelmasse und […]

Abnehm App

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Die Kalorienrechner App „Ernährungstagebuch Deluxe“ ist für alle geeignet, die Wert auf eine bewusste Ernährung legen. Egal ob Du zunehmen, abnehmen oder deinen Gesundheitszustand verbessern willst. Durch die App ist es sehr einfach, den Überblick […]